{"id":37090,"date":"2021-04-13T11:22:59","date_gmt":"2021-04-13T09:22:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ehorses.de\/magazin\/?p=37090"},"modified":"2021-09-15T15:13:25","modified_gmt":"2021-09-15T13:13:25","slug":"wie-schlafen-pferde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ehorses.de\/magazin\/wie-schlafen-pferde\/","title":{"rendered":"Wie schlafen Pferde?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Schlaf ist wichtig, auch f\u00fcr Pferde. Aber wie schlafen Pferde? Hast Du auch schon mal Dein Pferd mit geschlossenen Augen stehen sehen und Dich gefragt, ob es schl\u00e4ft? Ja das ist gut m\u00f6glich, denn Pferd k\u00f6nnen im Stehen schlafen! Einige schlafen jedoch wie wir Menschen auch gerne im Liegen. Mehr zum Thema “Wie schlafen Pferde?” erf\u00e4hrst Du in diesem Artikel.<\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Die verschiedene Schlafphasen eines Pferdes<\/h2>\n

Schlaf ist nicht gleich Schlaf. Es gibt drei unterschiedliche Schlafphase<\/strong>n der gro\u00dfen Vierbeiner: das leichte D\u00f6sen, die Leichtschlafphase (SWS) und die Tiefschlafphase (auch REM-Schlaf) genannt.<\/p>\n

D\u00f6sen<\/h3>\n
\"Schlafendes

Beim D\u00f6sen sind die Pferde weder richtig wach noch schlafen sie richtig.<\/p><\/div>\n

Beim D\u00f6sen sind die Pferde weder richtig wach noch schlafen sie richtig<\/strong>. Sie sind in einer Art Vorstufe zum Leichtschlaf. Sie nehmen nach wie vor alles aus der Umgebung wahr aber wirken abwesend. Diese Phase ist auf den blo\u00dfen Blick nicht vom Leichtschlaf zu unterscheiden. Das geschieht meist im Stehen mit halbgeschlossenen Augen und leicht abgesenktem Hals. Ein Hinterbein wird entlastet.<\/p>\n

Leichtschlafphase (SWS)<\/h3>\n

Die Abk\u00fcrzung SWS steht f\u00fcr Slow Wave Sleep<\/strong>. Die Atemfrequenz und der Herzschlag der Pferde verlangsamen sich. Manchmal zucken ihre Muskeln ein wenig. Das Gehirn ist inaktiv. Sie senken ihren Kopf ein wenig ab und schlie\u00dfen die Augen. Die Hinterbeine werden im Wechsel entlastet. Auch hier nehmen sie ihre Umwelt wahr. Auch die leisesten Ger\u00e4usche h\u00f6ren sie sofort und werden wach.<\/p>\n

Liegen Pferde in Brustlage, kann davon ausgegangen werden, dass sie sich im Leichtschlaf befinden<\/strong>. Hierbei sind die Beine angewinkelt und der Kopf wird getragen. Sobald Gefahr lauert, k\u00f6nnen sie so schnell aufstehen und fl\u00fcchten.<\/p>\n

Tiefschlafphase (REM-Schlaf)<\/h3>\n

Die Tiefschlafphase wird oft mit dem REM-Schlaf gleichgesetzt, doch ist der Tiefschlaf eine leichte Vorstufe des REM-Schlafs<\/strong>. In der Phase des REM-Schlafs werden Kreislauf und Atmung<\/a> des Pferdes heruntergefahren. Die Muskulatur wird hier vollkommen entspannt. Das Gehirn ist hier jedoch sehr aktiv.<\/p>\n

Die Abk\u00fcrzung REM steht f\u00fcr Rapid Eye Movement<\/strong>, denn in dieser Phase sind die Augen zwar geschlossen aber sie zucken. Sie ist zu vergleichen mit der REM-Schlafphase beim Menschen. Pferde befinden sich nur im REM-Schlaf, wenn sie auf der Seite liegen und ihren Kopf auf den Boden legen. Tiefschlaf ist hingegen auch im Stehen m\u00f6glich.[\/vc_column_text][vc_message message_box_style=”solid-icon” message_box_color=”juicy_pink”]Wie lange schl\u00e4ft ein Pferd?<\/strong><\/p>\n

Ein Pferd schl\u00e4ft rund 3-5 Stunden pro Tag. Das macht es phasenweise \u00fcber den ganzen Tag verteilt in Intervallen von bis zu 20 Minuten. Hinzu kommen ca. 3 Stunden d\u00f6sen am Tag.[\/vc_message][vc_column_text]<\/p>\n

\"Schlafendes

Ein Pferd hat drei Schlafpositionen: Stehend, Liegend oder in Brustlage\/Bauchlage.<\/p><\/div>\n

Stehen oder Liegen \u2013 In welcher Position schlafen Pferde?<\/h2>\n

Wie auch bei den Schlafphasen kann man zwischen drei verschiedenen Schlafpositionen<\/strong> unterscheiden: Stehend, Liegend oder in Brustlage\/Bauchlage. Meist verr\u00e4t die Schlafposition auch direkt die Schlafphase, denn je tiefer das Pferd schl\u00e4ft, desto mehr entspannen sich die Muskeln. Trotz alledem sind auch kurze Tiefschlafphasen im Stehen m\u00f6glich.<\/p>\n

Wieso k\u00f6nnen Pferde im Stehen schlafen?<\/h3>\n

Skurril, aber wahr: Pferde schlafen im Stehen<\/strong>. Auch wenn sich manch einer jetzt denken mag, dass Pferde dann ja bei einem kleinen Windsto\u00df umkippen k\u00f6nnten. Dies ist nicht der Fall. Grund daf\u00fcr ist ein besonderes Merkmal der Pferde, die sogenannte \u201eSpanns\u00e4genkonstruktion\u201c der Hinterhand.<\/p>\n

Dabei sorgen zwei Sehnenstr\u00e4nge f\u00fcr eine Kopplung von Knie- und Sprunggelenk. Nun blockiert das Pferd durch eine kurze Muskelkontraktion willentlich seine Kniescheibe und bringt dadurch auch das Sprunggelenk zum Verharren. Sein Gewicht ruht dann haupts\u00e4chlich auf diesem Bein, w\u00e4hrend das andere entlastet ist und auf der Hufspitze steht. Das Standbein wird dann ca. alle 10 Minuten gewechselt<\/strong>.<\/p>\n

Dieser Mechanismus dient dazu, dass die Pferde trotz des Schlafs bei Gefahr so schnell wie m\u00f6glich fl\u00fcchten k\u00f6nnen<\/strong>. Auch f\u00fcr \u00e4ltere Pferde ist das von Vorteil, da sie oft Probleme mit den Gelenken haben und nicht mehr so leicht aufstehen k\u00f6nnen. So k\u00f6nnen sie sich auch im Stehen ausruhen.<\/p>\n

Nice to know:<\/strong> Die Position, bei der der Kopf auf dem Boden abgest\u00fctzt wird, ist die beliebteste![\/vc_column_text][vc_message message_box_style=”solid-icon” message_box_color=”juicy_pink”]In welcher Position schlafen Pferde tief und fest?<\/strong><\/p>\n

Tief und fest ist ein anderer Begriff f\u00fcr den Tiefschlaf oder den REM-Schlaf, welcher auch als Traumschlaf bezeichnet wird. Pferde k\u00f6nnen im Stehen im Tiefschlaf sein. Der REM-Schlaf ist allerdings nur in liegender Position m\u00f6glich, da hier alle Muskeln vollkommen entspannen.[\/vc_message][vc_column_text]<\/p>\n

Wann legen sich Pferde zum Schlafen hin?<\/h3>\n
\"Schlafendes

Pferde schlafen am liebsten auf trockenem und sauberem Boden.<\/p><\/div>\n

Legen sich Pferde zum Schlafen hin, liegen sie entweder in Brustlage oder in Seitenlage<\/strong>. Bei der Brustlage besteht f\u00fcr Pferde die M\u00f6glichkeit, den Kopf selbst zu halten oder ihn auf dem Boden abzulegen.<\/p>\n

Jedoch legen sie sich nur hin, wenn sie sich auch sicher f\u00fchlen. Pferde sind Fluchttiere<\/strong>, weshalb sie zu jeder Zeit wachsam sind. Liegen Pferde beispielsweise in Seitenlage auf dem Boden, dauert es eine Weile, bis sie bei Gefahren aufgestanden sind, um wegzurennen. In der Wildnis sind dies \u00fcberlebenswichtige Sekunden, auf die es ankommt. Deshalb wird sich Dein Pferd nur dann zum Schlafen hinlegen, wenn es von keinen Gefahren ausgeht.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Schlafdauer \u2013 Wie lange schlafen Pferde?<\/h2>\n

Die Dauer des ben\u00f6tigten Schlafs kommt ganz auf das Alter an. Fohlen<\/a> brauchen deutlich mehr Schlaf zur Erholung als erwachsene Pferde.<\/p>\n

Das Schlafverhalten der Pferde gestaltet sich anders als das der Menschen. Grunds\u00e4tzlich schlafen erwachsene Pferde nur zwischen drei und f\u00fcnf Stunden pro Tag<\/strong>. Und das auch nicht an einem St\u00fcck. Denn Pferde sind Etappenschl\u00e4fer und Profis im Powernapping. Sie schlafen den Tag \u00fcber und auch nachts verteilt in kurzen Intervallen mit bis zu 20 Minuten. Zus\u00e4tzlich d\u00f6sen sie ca. 3 Stunden pro Tag.<\/p>\n

Schlechter Schlaf und Schlafmangel verursacht Stress<\/h3>\n

Wer kennt es nicht? Eine Nacht schlecht geschlafen, dann ist der ganze Tag im Eimer. So ist das auch bei Pferden. Bekommen sie nicht gen\u00fcgend Erholung und werden immer wieder w\u00e4hrend der unterschiedlichen Schlafphasen gest\u00f6rt, wird Stress<\/a> im K\u00f6rper<\/strong> ausgel\u00f6st. Symptome beim Schlafmangel sind beispielsweise Leistungsnachlass und Verhaltensst\u00f6rungen. Besonders die Sportler unter den Pferden brauchen gen\u00fcgend erholsamen Schlaf, um gesund zu bleiben und Leistung zu bringen.[\/vc_column_text][vc_message message_box_style=”solid-icon” message_box_color=”juicy_pink”]Schlafen Pferde im Stehen oder im Liegen?<\/strong><\/p>\n

Pferde k\u00f6nnen sowohl im Stehen als auch im Liegen schlafen. Grund daf\u00fcr ist der besondere Mechanismus der Pferde, der es ihnen erlaubt, mit wenig Muskelanspannung trotzdem fest zu stehen.[\/vc_message][vc_column_text]<\/p>\n

\"Wie

Pferde k\u00f6nnen tr\u00e4umen. Das gelingt ihnen aber nur in der REM-Schlafphase.<\/p><\/div>\n

K\u00f6nnen Pferde tr\u00e4umen?<\/h2>\n

Das Wichtigste zuerst: JA<\/strong>, es wird davon ausgegangen, dass Pferde tats\u00e4chlich tr\u00e4umen k\u00f6nnen. Dies gelingt ihnen aber nur in der REM-Schlafphase<\/strong>. Dieser wird auch als Traumschlaf bezeichnet. W\u00e4hrend dieser Phase ist das Gehirn sehr aktiv. Das \u00e4u\u00dfert sich durch die kleinen Bewegungen der Augen. Die von Forschern gemessenen Hirnstr\u00f6me \u00e4hneln denen des Menschen, weshalb davon ausgegangen wird, dass auch Pferde tr\u00e4umen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Guter Untergrund f\u00fcr guten Schlaf \u2013 Das k\u00f6nnen Besitzer tun<\/h2>\n

Schlaf ist besonders wichtig. Deshalb sollten die verschiedenen Angewohnheiten der Pferde beachtet werden. Am liebsten schlafen Pferde auf einem trockenen und sauberen Untergrund. Im Stall ist Stroh die beste L\u00f6sung<\/strong> f\u00fcr ein kuscheliges Bett, so eine polnische Studie aus dem Jahr 2016. Wichtig ist, dass das Pferd besonders in der Box nicht auf hartem und kaltem Boden liegen muss. Es sollte auf gen\u00fcgend Einstreu geachtet werden.<\/p>\n

Aber nicht nur die Beschaffenheit des Untergrundes ist wichtig. Bei der Haltung im Offenstall<\/a> oder auf der Weide muss gen\u00fcgend Platz<\/strong> geboten sein, so dass sich jedes Pferd hinlegen kann. Mit einer gro\u00dfen Herde von \u00fcber zehn Pferden gestaltet sich dies nat\u00fcrlich schwieriger als bei einer Herde mit beispielsweise drei Tieren. Es sollte darauf geachtet werden, dass gen\u00fcgend Platz f\u00fcr Ruhe<\/a> geboten wird, damit auch rangniedrigere Tiere zur Ruhe kommen k\u00f6nnen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_js]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