{"id":71,"date":"2015-12-10T14:02:08","date_gmt":"2015-12-10T13:02:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ehorses.de\/?p=71"},"modified":"2025-06-23T13:19:04","modified_gmt":"2025-06-23T11:19:04","slug":"wintertraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ehorses.de\/magazin\/wintertraining\/","title":{"rendered":"Wintertraining mit dem Pferd"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong><br \/>\nAuch wenn es vielleicht noch nicht bei jedem von uns zu sp\u00fcren ist; die Tage werden k\u00fcrzer, der Winter ist da und mit ihm auch die niedrigen Temperaturen und ungem\u00fctlicher Niederschlag. Sich dann noch zu motivieren, von der Couch aufzustehen und sich aus dem warmen Wohnzimmer auf in den Stall zu machen, f\u00e4llt wohl jedem von uns an dem einen oder anderen Wintertag sehr schwer.<\/strong><\/p>\n\n<p>Wie kann ich einen Trainingsr\u00fcckstand \u00fcber die Wintermonate also verhindern? Hier ein paar Tipps:<\/p>\n<h2>Aktiv bleiben<\/h2>\n<p>Wenn wir nachmittags aus der Schule, der Uni oder von der Arbeit zur\u00fcck nach Hause kommen, ist das Verlangen gro\u00df, sich mit einer Kuscheldecke und einem warmen Kakao auf die Couch zu legen, um sich aufzuw\u00e4rmen. Dann wieder von der Couch aufzustehen, ist so gut wie unm\u00f6glich. Daher: aktiv bleiben, am besten direkt in die Reitsachen schl\u00fcpfen und ab zum Pferd. Die Couch ist auch zwei Stunden sp\u00e4ter noch bereit uns aufzunehmen und zu w\u00e4rmen.<\/p>\n<h2>Verabredet euch<\/h2>\n<p>Sich zu zweit oder am besten mit noch mehr Stallkollegen zu einer bestimmten Zeit am Stall zu verabreden, hilft zum einen dabei, sich wirklich aufzuraffen in den Stall zu fahren, zum anderen ist es mit mehreren Leuten\u00a0 doch sowieso viel spa\u00dfiger am Stall.<\/p>\n<h2>Trainingsplan<\/h2>\n<p>Sich am Anfang des Winters einen Trainingsplan zu erstellen, hilft, Struktur zu schaffen. Hierbei k\u00f6nnen die Ziele ganz unterschiedlich sein: Trainieren f\u00fcr das erste Turnier nach der Wintersaison, Trainieren\/Lernen neuer Lektionen oder vielleicht auch etwas ganz Neues ausprobieren wie ein paar kleine Spr\u00fcnge f\u00fcr das Dressurpferd oder Bodenarbeit f\u00fcr das Sportpferd. Nicht jeden Tag muss hart trainiert werden, ein kleiner Spaziergang oder ausgiebiges Striegeln erfreut Pferd und Reiter auch.<\/p>\n<h2>Tageszeit<\/h2>\n<p>Nat\u00fcrlich ist es im Winter schwer, unter der Woche bei Tageslicht in den Stall zu fahren, vor allem, wenn man berufst\u00e4tig ist, doch vor allem am Wochenende lautet die Devise: raus, solange es noch hell ist. Dunkelheit (zusammen mit K\u00e4lte) kann extrem demotivierend wirken, also nutzt die Stunden des nat\u00fcrlichen Tageslicht. Wenn es noch nicht zu glatt ist, kann ein Winterausritt atemberaubend sch\u00f6n sein.<\/p>\n<h2>Winterspeck<\/h2>\n<p>Das leidige Thema: \u00fcberfl\u00fcssige Kilos schleichen sich vor allem in den Wintermonaten gerne ein. Reiten ist und bleibt ein Sport, h\u00e4lt uns fit und hilft uns im Kampf gegen die gemeinen Speckr\u00f6llchen. Also ran an den Speck, sowohl uns, als auch unseren Vierbeinern tut die Bewegung gut.<\/p>\n<p><strong>Mit diesen Tipps sind auch die dunklen, kalten Wintermonate keine H\u00fcrde mehr und der Fr\u00fchling kommt letztendlich doch wieder schneller, als man denkt.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwaWQlM0QlMjJpbmNvbnRlbnRfMSUyMiUzRSUzQyUyRmRpdiUzRSUyMA==[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text] Auch wenn es vielleicht noch nicht bei jedem von uns zu sp\u00fcren ist; die&hellip;","protected":false},"author":129,"featured_media":26406,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[8,2],"tags":[],"class_list":["post-71","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pferdeausbildung","category-pferdesport"],"_oembed_6e2261a90c0f61b3f6e5cbf5248ae69a":null,"_oembed_d83ed97665bbfe5cbf2a5acd0571bfe8":null,"_oembed_879340bd3c064234a240bcda2f369c23":null,"_oembed_519616b8842fb308e7a3039c04f55a79":null,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wintertraining mit Pferd - Tipps &amp; Tricks von einer Expertin | ehorses Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wintertraining mit Pferd \u2713 Wie trainiere ich Pferde im Winter? 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