{"id":99400,"date":"2026-10-30T08:38:29","date_gmt":"2026-10-30T07:38:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pferde.de\/magazin\/?p=29678"},"modified":"2026-10-30T08:44:44","modified_gmt":"2026-10-30T07:44:44","slug":"wenns-beim-reiten-im-intimbereich-scheuert-das-hilft-gegen-wundreiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ehorses.de\/magazin\/wenns-beim-reiten-im-intimbereich-scheuert-das-hilft-gegen-wundreiten\/","title":{"rendered":"Wenn\u2018s beim Reiten im Intimbereich scheuert \u2013\u00a0das hilft gegen Wundreiten"},"content":{"rendered":"\n

Es gibt viele Stellen, die beim Reiten wund scheuern k\u00f6nnen: die Finger an den Stellen, wo die Z\u00fcgel liegen. Die Knie. Oder eben: der Intimbereich. Gerade Frauen klagen \u00fcber Wundreiten zwischen den Beinen. Was helfen kann? Wir zeigen die M\u00f6glichkeiten auf \u2013 von Reitunterw\u00e4sche gegen Wundreiten bis zur Beauty-Op.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Vor wenigen Monaten sorgte ein Reel f\u00fcr hitzige Diskussionen. Gepostet hatte es der Instagram-Kanal \u201ediemitdenpferden\u201c, der zum \u201eWDR\u201c geh\u00f6rt. Der kurze Clip zeigte einen Ausschnitt aus der \u201eARD\u201c-Doku \u201eMein K\u00f6rper. Meine Vulva. – Warum so tabu?\u201c. Darin ging es um die Westernreiterin Annika. Sie klagt \u00fcber Schmerzen im Intimbereich, wenn sie reitet. Als L\u00f6sung \u2013 und offenbar auch aus \u00e4sthetischen Gr\u00fcnden \u2013 entscheidet sie sich f\u00fcr eine OP, bei der ihre inneren Schamlippen verkleinert werden. <\/p>\n\n\n\n

Einige Wochen nach er Operation sitzt sie wieder im Sattel \u2013 und habe seitdem keine Schmerzen mehr. Das Reel hat eine Diskussion angesto\u00dfen: Zum einen freuen sich viele Kommentatorinnen \u00fcber die Offenheit der Protagonistin. Und dar\u00fcber, dass so ein intimes Thema, mit dem sie sich zuvor allein geglaubt haben, \u00f6ffentlich stattfindet. Andere h\u00e4tten sich hingegen gew\u00fcnscht, dass auch andere Hilfsmittel gegen Wundreiten im Intimbereich zur Sprache gekommen w\u00e4ren. Denn: Eine OP sollte der letzte Schritt sein, so das Gros der Meinungen.<\/p>\n\n\n

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\"Eine
Foto: pixabay.com\/Petra (Symbolfoto)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Und so ist die Kommentarspalte auch eine wahre Fundgrube an Tipps, was noch gegen Wundreiten im Intimbrereich helfen k\u00f6nnte. Wir haben einige der Empfehlungen genauer unter die Lupe genommen. <\/p>\n\n\n\n

Reitunterw\u00e4sche gegen Wundreiten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Die Wahl der richtigen Unterw\u00e4sche sei entscheidend, um unangenehmes Scheuern im Intimbereich zu vermeiden, raten Expertinnen. Nahtlose Unterhosen aus einem atmungsaktiven Material \u2013 am besten ohne Spitze \u2013 sorgen daf\u00fcr, dass es weniger unangenehm dr\u00fcckt. Periodenunterw\u00e4sche oder Radlerunterw\u00e4sche (Affiliate-Link) ist leicht gepolstert und kann dadurch ebenfalls angenehmer sein. Zudem gibt es spezielle Reitslips (Affiliate-Link) mit Sitzpolster.<\/p>\n\n\n\n

Anderer Sattel und Sattelauflagen gegen Wundreiten im Intimbereich<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Eine zweite M\u00f6glichkeit sind Verbesserungen an der Stelle, gegen die wir uns Wundreiten \u2013 am Sattel. \u201eHistorisch gesehen sind unsere S\u00e4ttel f\u00fcr M\u00e4nner gemacht\u201c, erkl\u00e4rt Osteopathin Barbara Welter-B\u00f6ller gegen\u00fcber \u201eCavallo\u201c. \u201eF\u00fcr Frauen gab es Damens\u00e4ttel.\u201c Aufgrund der weiblichen Anatomie liege bei Frauen das Schambein tiefer im Sattel als bei M\u00e4nnern. Sie sto\u00dfen sich daher leichter am Vorderzwiesel \u2013 das beg\u00fcnstigt Wundreiten im Intimbereich. <\/p>\n\n\n\n

Auch Ausbilderin Elke Potucek-Puscha best\u00e4tigt, dass manche S\u00e4ttel \u201esehr frauenfeindlich\u201c sind, \u201eweil der Hinterzwiesel relativ steil nach oben ragt und man auf dem Schambein sitzt\u201c. Wer nicht sofort den ganzen Sattel austauschen m\u00f6chte, kann es zun\u00e4chst mit einem Gelpad (Affiliate-Link) oder einem Lammfell (Affiliate-Link) auf dem Sattel probieren. <\/p>\n\n\n

\n
\"Reiterin
Foto: pixabay.com\/Rebecca Scholz (Symbolfoto)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Mittlerweile gibt es aber auch S\u00e4ttel f\u00fcr Frauen, bei denen unter anderem der Sattelbaum ausgeschnitten und zum Teil mit Schaumstoff oder Leder unterf\u00fcttert ist. Das soll Reibung im Intimbereich vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Sitz verbessern<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nicht immer m\u00fcssen \u00e4u\u00dfere Faktoren schuld sein am Wundreiten. Vielleicht ist es ein Hinweis darauf, Deinen eigenen Sitz kritisch zu \u00fcberpr\u00fcfen. Schwingt Deine H\u00fcfte locker mit oder \u201eschiebst\u201c Du gegen die Bewegung? <\/p>\n\n\n\n

Und wenn der Intimbereich schon wund ist? Dann helfen Cremes mit gerbenden Inhaltsstoffen (Affiliate-Link) bei der Wundheilung.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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